我从来没有想过，一个简单的走路动作也能让我痛苦不堪。小腿肌肉疼痛，像一把锐利的刀子在我的肉里来回切割。每一步都是一种折磨，仿佛我的腿已经不是我的了。

这两天，疼痛越来越严重，甚至影响了我的睡眠。躺在床上，我能感觉到小腿的每一根肌肉都在抗议，仿佛在说：“我们受够了！”

我记得那天下午，我只是坐着，吹着空调，突然就觉得右侧的身体有点别扭。起初，我并没有在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛开始加剧，直到我无法忍受。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、是否有腿麻脚麻的症状等等。通过详细的询问和检查，医生初步判断我的小腿肌肉疼痛可能是由于肌肉劳损或者腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。

我告诉医生，我最近没有进行过剧烈运动，只是正常走路。医生解释说，有时候吹空调受凉也可以引起肌肉疼痛。同时，久坐弯腰劳累也可能导致腰椎间盘突出压迫坐骨神经，进而引起小腿肌肉疼痛。

我想起了自己曾经拍过CT，结果显示没有腰椎间盘突出。医生建议我多卧床休息，避免长时间久坐弯腰劳累。同时，医生还推荐了一些缓解疼痛的方法，包括多按摩、热敷、理疗，并可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛，或者外用奇正消痛贴膏药缓解症状。

我感谢医生的建议，并决定按照医生的指导进行治疗。虽然疼痛还在，但我已经开始看到希望的曙光。我知道，只要我坚持治疗，我的小腿肌肉疼痛一定会有所缓解。

在这里，我想分享我的经历，希望能够帮助那些正在经历类似问题的人。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和受凉。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心。