我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我睁开眼睛，看到床头柜上的血糖仪时，心情瞬间沉重下来。空腹血糖7.5，糖化血红蛋白5.6，尿糖2+，这些数字像一把利剑，刺痛了我的心。

我曾经是一个健康的人，喜欢运动，喜欢美食，生活充满活力。可现在，糖尿病这个词像一座大山，压得我喘不过气来。我开始怀疑自己的生活方式，是否是我太贪图享受，才导致了今天的结果？

我决定去医院，找一位专业的医生，听听他们的意见。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。这个平台上有很多优秀的医生，且可以在线咨询，非常方便。

我选择了一位内分泌科的医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，然后问我一些问题，例如空腹血糖是静脉血葡萄糖吗？我回答说是的。医生告诉我，如果空腹静脉血葡萄糖大于7.0，就可以诊断糖尿病。听到这句话，我心中一沉，难道我真的得了糖尿病？

但医生并没有直接下结论，而是建议我再测一次空腹血糖，或者是餐后两个小时的血糖。他解释说，糖化血红蛋白反映的是过去2~3个月的平均血糖水平，我的结果比较低，说明我的血糖并不是高了很长时间了，可能是刚刚发现或者是偶尔会有血糖升高的情况。

我告诉医生，半年前我的餐后血糖在8左右，大多数不太正常。医生说，这说明我现在是刚刚发现的糖尿病没有多久，可以通过控制饮食和饭后运动来改善情况。他还建议我不吃含糖量过高的水果或食物，多吃蔬菜和粗粮为主的主食。

我问医生，尿糖两个加号是什么概念。医生解释说，尿糖只是一个间接的指标，一般血糖达到10以上才会有尿糖。尿糖不是诊断糖尿病的标准，需要查血糖才能确定是否患有糖尿病。

医生还建议我去专业的内分泌科做一个糖耐量实验，根据胰岛功能来制定降糖方案。如果生活方式干预后血糖仍然不达标，可以考虑吃一些基础的口服降糖药物。

我感谢医生的建议，决定按照他的指导来改善自己的生活方式。虽然糖尿病这个词依然让我感到恐惧，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它。

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