我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。作为一个22岁的年轻人，精力旺盛本该是我的标签，但最近的我却总是感到疲惫不堪，尤其是在与女友亲热时，总是提不起精神。更令我担忧的是，精液的质量也大不如前，浓度低，时间也短得可怜。我开始怀疑自己是不是肾虚了？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，问我除了精液问题外还有没有其他不舒服的地方。我告诉她，手脚容易出冷汗，平常也比别人容易出汗。医生进一步询问我是否有潮热盗汗或者畏寒肢冷、手足心热、口干口渴、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。我点了点头，告诉她我运动完洗澡完后还会出汗，腰部有时候也比较酸疼。

医生问我具体是哪些症状，今年多大年龄了，有没有过敏史或者基础病？我告诉她我今年22岁，有人工荨麻疹，上学时用手比较多，长期熬夜。医生让我拍个舌头的照片，传给她看看舌象。我照做了，心中充满了期待和不安。

医生告诉我，我的症状除了手足心热口干口渴都有，考虑我可能是阳虚。听到这个诊断，我不禁有些失落。医生安慰我说，通过调整生活习惯，适当配合一些补肾助阳的药应该会有缓解。我问她是否会影响生育，她建议我查一下精液常规。幸运的是，我还没有查过精液常规，医生让我去做一下检查。

在等待检查结果的日子里，我开始调整自己的生活方式。首先，我忌食寒冷辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活。同时，我也开始寻找一些补肾助阳的药物。医生推荐了一些中药给我，我每天按时服用，希望能早日恢复健康。

几天后，检查结果出来了，精子浓度确实较低，时间也不是很长。医生告诉我，这是由于我的生活习惯不良和肾虚引起的。她再次强调了调整生活方式的重要性，并建议我继续服用中药，配合一些补品来调理身体。我问她有什么推荐的补品，她说可以试试一些滋补肾阳的产品，例如鹿茸、人参等。

我决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复健康。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！