我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌子或其他物体。这个习惯在我年轻时并没有引起太多问题，但随着年龄的增长，我的两只手大拇指开始出现了疼痛和僵硬的症状。起初，我并没有太在意，认为这只是因为长时间使用电脑或手机所导致的。但是，随着时间的推移，这种疼痛和僵硬感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是否患上了类风湿或其他严重的疾病。于是，我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专门从事风湿免疫科的医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我说这不一定是类风湿，也可能只是普通的炎症引起的。他建议我去医院做进一步的检查，以确定具体的病因。

我按照医生的建议，去了一家大型综合医院的骨科。医生对我的手部进行了详细的检查，并安排了一系列的检查项目，包括血液检查和X光检查。几天后，检查结果出来了，显示我并没有患上类风湿或其他严重的疾病，而是因为长期的不良习惯和过度使用手部肌肉导致的炎症。

医生给我开了一些消炎药，并建议我改变不良习惯，适当休息和按摩手部肌肉。同时，他还推荐我使用一些辅助工具，例如手部支架和按摩器，来帮助缓解疼痛和僵硬感。

在接下来的几个月里，我认真遵守医生的建议，逐渐改变了自己的不良习惯，并开始使用辅助工具。慢慢地，我的手部疼痛和僵硬感开始减轻，直到完全消失。我非常感激京东互联网医院的医生和骨科医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我成功地战胜了这个困扰我多年的问题。

现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作。每当我想起那个时候的疼痛和焦虑，我都会感慨万分。健康无小事，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也想提醒大家，改变不良习惯和保持良好的生活方式是预防和治疗许多疾病的关键。希望我的经历能够对大家有所启示和帮助。