我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛预示着一切都会好起来。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。刚做完扁桃体切除手术一个月，我的嗓子总是痒痒的，需要不断地清嗓子。这种感觉就像有一只小虫子在喉咙里爬来爬去，非常难受。

我决定去找医生，希望能找到解决办法。医生是一位年轻的女士，戴着一副黑框眼镜，给人一种温柔而专业的感觉。她仔细地听完了我的描述，然后问我是否有其他不舒服的症状。我摇了摇头，告诉她除了清嗓子外，其他都还好。

医生建议我先用金嗓利咽胶囊试试看，并且问我是否去复查过。于是我告诉她，线还没掉完，可能有关系。医生点了点头，表示理解，并且说之前复查的时候医生也说现在清嗓子是正常现象。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然希望能尽快解决这个问题。

在医生的指导下，我开始服用金嗓利咽胶囊，并且注意休息和饮食。几天后，我的嗓子开始有所改善，清嗓子的次数也减少了。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息规律。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰湿是导致喉咙不适的常见原因之一，需要通过调理饮食和生活习惯来改善。另外，京东互联网医院也提供了很多在线咨询和服务，非常方便实用。

回想起来，那段时间虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经完全恢复了，嗓子也再没有那种不适的感觉。感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的优质服务。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！