我最近总是很难过，失眠严重，记忆力也下降了，怎么办？

这是小李在京东互联网医院的在线问诊中向医生倾诉的。小李是一名大学生，平日里学习压力大，生活节奏快，总是熬夜看书或玩游戏。起初，他并未在意这些小毛病，直到近两周来，他的抑郁情绪愈发严重，失眠问题也日益加剧，甚至连记忆力也开始下降。

医生详细询问了小李的病情，了解到他除了失眠和记忆力下降外，还有疲倦、乏力、对好多事没有兴趣等症状。医生建议小李进行抑郁自评量表测试，结果显示小李的抑郁情况为单次发作的抑郁障碍，目前为中度发作，伴躯体症状。

医生告诉小李，抑郁症并不是单纯的“心情不好”，而是一种需要专业治疗的疾病。医生建议小李尽快到线下医院进行详细检查和治疗，并在京东互联网医院进行在线复诊，以便更好地跟踪病情变化和调整治疗方案。

小李听从医生的建议，到线下医院进行了全面的检查和评估。医生根据他的具体情况，开具了相应的处方，并指导他如何正确服用药物。同时，医生也建议小李改变不良的生活习惯，保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，多与家人和朋友交流，避免过度压力和孤独感。

在医生的指导下，小李逐渐恢复了正常的生活节奏和心态。他的失眠问题得到了改善，记忆力也开始恢复。小李深深感激医生的帮助和关心，并表示会继续在京东互联网医院进行在线复诊，确保自己的健康状况得到及时的监控和调整。

小李的经历告诉我们，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极寻求专业的帮助，就一定能够战胜它。同时，也提醒我们要重视自己的身心健康，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地享受生活的美好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务随时为你提供支持和指导。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。