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掉发、手上掉皮、易犯困,怎么办?

掉发、手上掉皮、易犯困,怎么办?

我叫小李,今年28岁,生活在繁华的上海。我的工作压力很大,经常加班到深夜。最近,我开始注意到自己的身体状况不太对劲。每天早上醒来,枕头上总是有很多掉落的头发;手上也开始出现掉皮现象;而且,我总是感到非常疲倦,甚至在白天也会犯困。

我开始担心自己的健康问题,于是决定去看医生。通过京东互联网医院,我很快就预约到了一个在线医生。医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食情况、工作压力等等。最后,他告诉我可能是肾虚引起的脱发和其他症状,并建议我口服维生素B6和养血生发胶囊来治疗。

我按照医生的建议开始服药,并且注意调整自己的生活方式。每天晚上,我尽量在11点前入睡,避免熬夜;同时,我也开始注意饮食,多吃一些富含维生素和矿物质的食物。几个月后,我的症状明显改善,头发不再大量脱落,手上也不再掉皮了。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,保持良好的心情和充足的休息对于身体健康非常重要;同时,合理的饮食和适当的运动也能帮助我们预防和治疗各种疾病。现在,我已经养成了良好的生活习惯,并且定期去医院做体检,确保自己的身体状况一直保持在良好状态。

如果你也有类似的问题,我建议你也去看医生,寻求专业的帮助。同时,记得要注意自己的生活方式,保持健康的生活习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚脱发的治疗与调理 常见症状 肾虚脱发的常见症状包括头发稀疏、掉发、手上掉皮、易犯困等。易感人群通常是精神紧张、压力大、遗传、饮食不当的人群。 推荐科室 中医科或皮肤科 调理要点 1. 保持良好心情,避免精神紧张和压力大; 2. 注意休息,避免熬夜; 3. 口服维生素B6和养血生发胶囊等药物; 4. 外用米诺地尔等药物; 5. 饮食清淡,多吃富含维生素和矿物质的食物。
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