我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯热牛奶。妈妈说这是为了补钙，长高。可我从来没想过，这个习惯有一天会救我一命。

半年前，我开始感到腿部抽筋，尤其是在晚上睡觉时。起初我并没有太在意，认为可能是因为白天工作太累了。可随着时间的推移，抽筋的频率和强度都在增加，甚至连手指也开始抽筋了。每次抽筋都像是一把无形的钳子，紧紧地攥住我的肌肉，让我痛苦不堪。

我开始四处求医，跑遍了附近的所有医院。医生们都说可能是缺钙，但我总觉得他们的解释不够充分。直到有一天，我在网上搜索“子肿脾虚证”，意外地发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，毕竟线上看病方便快捷。很快，我就和一位医生进行了视频连线。医生问了我很多问题，包括抽筋的时间、频率、强度等等。最后，他告诉我，我的症状确实可能是缺钙引起的，并开了一个处方给我。

我按照医生的指示服用了钙片，果然效果显著。抽筋的次数和强度都明显减少了。更重要的是，医生还教会了我如何正确补钙，包括饮食和生活习惯上的调整。

现在回想起来，我真的很感激那位医生。如果不是他，我可能还在忍受抽筋的痛苦。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很靠谱，推荐给大家！

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