我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，我的脸上和后背上都长了很多痘，毛孔也变得很粗大，里面还会有白色细小颗粒和黑色小细毛。脊椎尾部更是变黑了，整个人都很不舒服。

我决定去京东互联网医院在线问医生。医生告诉我，脸上长痘和毛孔粗大可能是因为皮脂腺分泌旺盛，痤疮丙酸杆菌感染引起的皮肤炎症反应。后背上的痘可以用激光祛除，而脊椎尾部变黑可能是局部血液循环不良等因素引起的色素沉着，需要到医院体格检查。

医生还建议我涂抹维a乳酸膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物来改善毛囊皮脂腺导管角化，抑制皮脂腺的分泌。同时，多吃新鲜的水果蔬菜，保持面部清洁，避免油脂和灰尘混合在一起形成油脂栓，导致毛孔粗大。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。脸上和后背上的痘痘都消退了，毛孔也变得细腻了。脊椎尾部的黑色素沉着也在逐渐减轻。现在，我每天都保持良好的生活习惯，定期去京东互联网医院复诊，皮肤状态越来越好。

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