在一个普通的下午，新晋妈妈小李（化名）坐在家中，手里拿着一瓶爱乐维钙片，心中充满了疑惑和担忧。作为一名哺乳期妈妈，她深知补钙的重要性，但对于具体的补钙方法和剂量却一知半解。于是，她决定寻求专业的医疗咨询，打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线对话。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的温暖问候让小李感到一丝安慰。小李向医生张描述了自己的情况，表达了对哺乳期补钙的疑问和困惑。医生张认真阅读了小李的病情描述后，给出了专业的建议：“每次两片，一天一次。”

小李有些不解，指着钙片瓶上的说明说：“看上面写着是2粒，每粒含200多的钙，可哺乳期不是建议摄入1000的钙么？”医生张耐心解释道：“食物中也含有钙，平时的饮食已经提供了一部分钙的需求。过量补钙反而可能引起中毒和副作用。”

小李听后，仍然有些担心：“如果平时没有怎么吃牛奶那些的情况下，能否加量？”医生张再次强调：“不要加量，食物都含有钙。就是因为饮食不均衡才需要额外补充钙片，但也要注意适量。”

小李感激地向医生张道谢，心中的一块石头终于落了地。从此以后，她开始更加科学地补钙，既保证了自己和宝宝的健康，也避免了不必要的风险。小李的经历告诉我们，正确的补钙方法和剂量对于哺乳期妈妈来说至关重要，而专业的医疗咨询则是我们获取这些信息的可靠途径。健康无小事，京东互联网医院推荐给大家！