我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯在我大学时期达到了顶峰，经常因为压力大而不自觉地用手指抓挠头皮。直到有一天，我发现自己的头发里长出了红色痘痘，触摸起来非常疼痛。我开始担心这是什么严重的皮肤病，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯。医生告诉我，这种情况可能是脂溢性皮炎引起的，和我的生活习惯有很大关系。熬夜、吃辛辣刺激的食物、穿着化纤类衣物摩擦刺激等都可能诱发或加重这种病症。

医生开了两种药给我：二硫化硒洗剂和克林霉素甲硝唑擦剂。医生详细解释了如何使用这些药物，并强调了要注意保持头皮清洁和避免刺激性食物和衣物的重要性。我按照医生的建议，开始了治疗过程。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是熬夜？为什么总是吃那么多辛辣刺激的食物？我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。同时，我也开始注意头皮的清洁，定期使用二硫化硒洗剂洗头，避免用手指抓挠头皮。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的头皮痘痘逐渐消失了。现在，我已经完全恢复了健康。回想起来，如果不是京东互联网医院的医生及时诊断和治疗，我可能还在忍受头皮痘痘的折磨。感谢京东互联网医院的医生，让我重新拥有了健康的头皮和头发。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！