我从小就很爱美，尤其是对指甲的装扮情有独钟。每次看到街头的美甲店，我总是忍不住走进去，挑选最时尚的图案和颜色。然而，最近我发现自己的脚趾甲开始变白，原本光滑的表面也变得粗糙起来。我开始担心，这是不是什么严重的疾病的征兆？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了医生李。李医生问我是否有过美甲经历，我承认有过一次。李医生说这可能与甲营养不良有关，建议我补充维生素B族和钙片，并多吃蔬菜水果，至少两个月。同时，她也提醒我注意肾虚的表现，因为肾虚也可能导致指甲变白。

我很感激李医生的建议，但我还是有些担心。于是我问她，这是不是灰指甲？李医生笑着说，灰指甲的颜色通常是黄色或棕色，而不是白色。她的解释让我放心了不少。

在接下来的日子里，我按照李医生的建议，开始了健康的生活方式。每天早上，我都会吃一片维生素B族和钙片，晚上则会吃一些新鲜的蔬菜和水果。几个月后，我的脚趾甲开始恢复正常的颜色和光泽。我非常高兴，也很感激李医生的帮助。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，并及时就医。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用，我会推荐给我的朋友和家人。同时，我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！