我叫李明，今年32岁，是一名板房安装工人。我的工作需要经常接触各种建筑材料，包括岩棉。前两天，我开始注意到自己的手臂上出现了一些红点，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者被蚊子咬了。然而，随着时间的推移，这些红点不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始蔓延到我的胸部和背部。我感到非常焦虑和困惑，不知道该怎么办。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生问我是否有其他地方出现红点，我回答说没有，只是在接触岩棉的部位。医生又问我是否感到痒，我说有一点灼烧的感觉，带点痒。医生听完我的描述后，告诉我这可能是接触性皮炎，建议我使用炉甘石洗剂擦拭受影响的区域，并口服抗过敏药物，比如氯雷他定片每晚一片。同时，医生还提醒我要避免再次接触岩棉，以免症状加重。

我按照医生的建议进行治疗，使用炉甘石洗剂擦拭受影响的区域，并每晚服用氯雷他定片。几天后，我发现红点开始减少，灼烧的感觉也逐渐消失。医生还建议我可以配合丁酸氢化可的松乳膏，一天两次擦拭，以加速恢复过程。我非常感谢医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。现在，我已经完全康复了，重新回到了工作岗位上。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也意识到，作为一名工人，保护自己的健康和安全同样重要。从今以后，我会更加注意工作中的安全问题，避免再次接触有害物质。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有健康问题，可以放心地去咨询医生。