当前位置:

京东健康

如何通过营养来保护关节周围肌肉?

如何通过营养来保护关节周围肌肉?

在一个阳光明媚的下午,李先生来到了京东互联网医院的在线咨询平台,寻求公共营养师**的帮助。李先生最近感到关节周围的肌肉酸痛不已,尤其是在早晨起床时,疼痛感格外明显。他担心自己的健康状况,希望能通过营养来改善这种情况。

公共营养师**热情地接待了李先生,详细询问了他的症状和日常生活习惯。李先生告诉她,他平时工作压力大,经常熬夜加班,饮食也比较单一,主要以快餐和外卖为主。**医生听完后,认为李先生的症状可能与营养不良有关,建议他调整饮食结构,增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。

李先生表示理解,但他也希望能有更直接的方法来缓解疼痛。**医生于是向他推荐了益节红瓶氨糖软骨素,解释说这种产品可以补充关节周围肌肉所需的营养成分,促进软骨再生和修复,减轻疼痛和肿胀,改善关节运动功能。李先生听后非常感兴趣,请求**医生发送产品链接给他。

在接下来的几天里,李先生按照**医生的建议,开始服用益节红瓶氨糖软骨素,并且调整了自己的饮食习惯,增加了新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时,他也开始注意休息,尽量避免熬夜和过度劳累。这些改变让他感到身体状况有了明显的改善,关节周围的肌肉不再那么疼痛,早晨起床时也变得轻松自如了。

李先生非常感激**医生的帮助和指导,认为自己找到了正确的治疗方法。他也向周围的朋友和家人推荐了益节红瓶氨糖软骨素,希望更多的人能从中受益。**医生则表示,李先生的成功案例再次证明了营养对人体健康的重要性,希望更多的人能重视自己的饮食和生活习惯,预防和治疗各种疾病。

在这个故事中,我们看到了一个普通人如何通过改变自己的生活方式和寻求专业的营养指导,成功地改善了自己的健康状况。同时,我们也感受到了公共营养师**的专业知识和热情服务,体现了京东互联网医院的高效和便捷性。希望这个故事能够启发更多的人关注自己的健康,采取积极的措施来预防和治疗疾病。关节周围肌肉营养保护指南 常见症状 关节周围肌肉营养不良可能导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状,尤其在老年人、长期运动员或关节受损者中更为常见。 推荐科室 骨科、康复科或营养科。 调理要点 1. 补充氨糖软骨素,促进软骨再生和修复损伤关节软骨。 2. 使用益节红瓶或绿瓶,根据关节疼痛情况选择合适的产品。 3. 保持适当的运动量,增强关节周围肌肉的力量和灵活性。 4. 饮食上注意摄入富含蛋白质、维生素D和钙的食物,如鱼类、豆类、奶制品等。 5. 避免过度负荷关节,减少关节磨损的风险。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 颈动脉狭窄支架介入后能吃脑络通胶囊吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的头晕,像是在云端飘荡。起初,我以为只是因为最近工作压力大,休息不足所致。然而,随着时间的推移,这种感觉越来越频繁,越来越强烈,直到有一天,我突然倒在了地上。 被送进医院后,医生告诉我,我患有颈动脉狭窄,需要进行支架介入手术。听到这个消息,我整个人都崩溃了。从小到大,我一直认为自己是最健康的人,怎么可能会得这种病?但现实就是这样残酷,毫不留情地将我推入了黑暗的深渊。 手术后,我开始了漫长的康复之路。每天都要服用各种药物,进行复杂的康复训练。其中有一种药物叫做脑络通胶囊,据说可以扩张血管,改善血液循环。我很想试试看,但又担心会影响到支架的位置。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。 “医生,你好。我最近做了颈动脉狭窄支架介入手术,想问一下能不能吃脑络通胶囊?”我小心翼翼地问道。医生听完我的问题后,温柔地回答:“可以吃的。一般情况下,脑络通胶囊不会影响支架的位置。”听到这句话,我如释重负,心中的石头终于落了地。 从那以后,我开始服用脑络通胶囊,并且按照医生的建议进行康复训练。慢慢地,我感觉自己的身体在恢复,头晕的次数也越来越少。每当我想起那段艰难的日子,总会感慨万千。生活中总会有各种各样的挑战,但只要我们勇敢面对,总会有办法克服它们。 最后,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!”

医学奇迹见证者

9 人阅读
查看详情

文章 我妈妈有轻度忧郁症,想在网上买黛力新,需要医生开处方

我妈妈有轻度忧郁症,想在网上买黛力新,需要医生开处方 ——这是我在京东互联网医院的对话记录。 那天,我妈妈的状态不太好,整个人都显得很颓废。作为女儿,我心疼极了。我们一家人都知道她有轻度忧郁症,但这次的发作似乎比以往都要严重一些。我决定帮她在网上买药,希望能尽快缓解她的症状。 我打开京东互联网医院的页面,输入了“黛力新”这个关键词。很快,一个名叫“京东互联网医生”的账号回复了我。医生问我有什么医学问题需要解决,我简单地说明了情况,并请求开具三盒黛力新的处方。 医生很专业地询问了我妈妈的病史和诊断结果,确认她确实需要这个药物。然后,医生告诉我,为了保证用药安全,需要在线下医院看过病,并且需要开具电子处方。虽然我有些不解,但还是按照医生的指示操作。 在医生的帮助下,我成功地为我妈妈开具了电子处方,并直接在京东大药房预约了药品。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的疑问。 当我妈妈拿到药后,她的状态明显好转了。我们都很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和热心。现在,我妈妈的病情已经稳定了很多,我们一家人也因此少了很多担忧。 这次经历让我深刻地体会到,互联网医疗的便利性和高效性。尤其是在疫情期间,线上看病、买药成为了很多人的首选。京东互联网医院的服务真的很棒,我会继续推荐给身边的人。 如果你也有类似的问题,需要在线上买药或看病,不妨试试京东互联网医院。他们的医生都很专业,服务也很周到。相信你一定会有一个满意的体验。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

药事通

12 人阅读
查看详情

文章 肺癌患者线上问诊:如何开具吉非替尼处方?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,这一天却成了我人生中最黑暗的一天。医生的话如同晴天霹雳,打破了我所有的美好幻想:我被诊断出患有肺癌。 那一刻,我的世界崩塌了。恐惧、绝望、无助……各种情绪交织在一起,压得我喘不过气来。接下来的日子里,我像行尸走肉一般,机械地接受着各种治疗,心中却始终无法释怀。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定尝试一下线上问诊。没想到,这一决定改变了我的命运。 我选择了肿瘤科,医生很快就接诊了我。通过视频连线,我向他描述了自己的病情和症状。医生非常耐心地听完了我的讲述,然后详细地解释了我的病情和治疗方案。最后,他开了一盒吉非替尼给我,用于缓解我的症状。 整个过程非常顺利,医生也很专业。最重要的是,我不用再去医院排队等候了,省去了很多时间和精力。更何况,线上问诊的费用也比线下便宜很多。 我对京东互联网医院的服务非常满意。他们不仅提供了高质量的医疗服务,还解决了我看病难的问题。现在,我每个月都会定期在线上复诊,医生也会根据我的情况调整治疗方案。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院。他们的服务真的很棒! PS:如果你也在使用吉非替尼,记得按时服用,并注意观察自己的身体状况。同时,保持良好的心态和生活习惯也非常重要。祝大家都能早日康复!

医疗趋势观察站

24 人阅读
查看详情

文章 如何获取旧的病历以便继续治疗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道,自己必须面对一个残酷的现实:我得了结石。 那段时间,我像是在噩梦中挣扎。每次发作,疼痛如同一把尖锐的刀子,刺穿我的身体。医生告诉我,需要手术治疗。但是,手术的风险和后果让我犹豫不决。我开始四处寻找第二意见,希望能找到一个更好的解决方案。 在这个过程中,我遇到了许多医生和患者。他们的故事和经历深深地触动了我。有的人因为延误治疗而失去了宝贵的时间;有的人则因为选择了错误的治疗方法而付出了惨痛的代价。这些故事让我更加坚定了自己的决定:我要尽快手术,不能再拖延了。 然而,手术并不是一帆风顺的。术后恢复期漫长而艰辛。每天都需要忍受剧烈的疼痛和不适。有时候,我甚至怀疑自己是否做出了正确的选择。但是,每当我看到医生和护士们的关心和鼓励,我就重新找到了勇气和信心。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康和生活的道理。首先,健康无小事。任何看似微不足道的症状都可能是大问题的征兆。其次,及时就医是非常重要的。早期发现和治疗可以避免许多不必要的痛苦和风险。最后,选择合适的医院和医生也至关重要。他们的专业知识和经验可以直接影响到治疗的效果和结果。 现在,我已经完全康复了。回想起那段经历,我深深地感激所有帮助过我的人,包括医生、护士、家人和朋友。他们的支持和鼓励让我度过了最艰难的时刻。同时,我也希望我的故事能够帮助到其他人。无论面临什么样的健康问题,都不要放弃希望。只要坚持下去,总会有光明的未来等待着我们。 如果你也遇到了类似的问题,或者有任何关于健康的疑问,欢迎来到京东互联网医院咨询。他们的专业团队将为你提供最优质的服务和建议。记住,健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜和守护它吧!

健康饮食指南

29 人阅读
查看详情

文章 70岁老人右腿膝盖刺痛,医生说是骨质增生,怎么办?

我叫王大爷,今年70岁,平日里身体还算硬朗。可最近一周,我的右腿膝盖开始刺痛,像针扎一样难受。起初我没太在意,想着可能是年纪大了,活动量少,休息几天就好了。可疼痛不仅没有减轻,反而越来越厉害,连走路都成问题了。 我儿子看我这样,非要带我去医院检查。医生看了看我的膝盖,拍了个X光片,最后告诉我是骨质增生引起的。听说这病是老年人常见的毛病,我也没太惊讶。只是不知道该怎么办,疼痛折磨得我夜不能寐,白天也没法好好休息。 我儿子在网上查了很多资料,最后决定带我去京东互联网医院看病。我们找到了一个专门看骨科的医生,通过视频连线,医生详细询问了我的症状和病史。医生说我之前用过的贴药效果不佳,建议我换一种口服药物,并且要注意休息,避免剧烈运动。 我有些担心,怕药物会有副作用,或者对我的身体造成不良影响。医生看出了我的顾虑,耐心解释说这些药物都是经过临床验证的,安全性很高。同时,他也提醒我如果在用药过程中出现任何不适,应该立即停药并就医。 我按照医生的建议,开始服用新药。几天后,我的膝盖疼痛明显减轻了,走路也变得轻松多了。虽然还不能完全恢复正常活动,但至少我可以安心睡觉了,不再被疼痛折磨。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,遇到问题一定要及时就医。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,医生专业、态度好,整个过程非常顺畅。希望更多的人能够了解并利用这种便捷的医疗服务,早日恢复健康。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

生物医疗创新站

6 人阅读
查看详情
相关问诊

21岁患者半年来经常感到关节疼痛,主要在膝盖和手腕,想知道该如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:对于关节疼痛,首先需要确定疼痛的原因。可能的原因包括关节炎、肌肉劳损或其他疾病。使用非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛,但需要注意可能的副作用。同时,避免过度使用关节,适当休息和进行物理治疗也很重要。如果疼痛没有改善,或者出现其他不适症状,应立即停止使用并咨询医生。

查看详情

44岁男性中指关节肿胀,弯曲受限,想知道如何治疗和护理。

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:对于关节炎,首先需要避免过度使用受影响的手指,并适当休息。可以使用外用药物如麝香追风膏来缓解疼痛和肿胀。适当的活动可以帮助恢复手指的灵活性,但需要避免过度使用。平时可以多揉捏手指,促进血液循环。如揉捏导致肿胀加重,建议暂停揉捏,并在必要时寻求专业医生的帮助。

查看详情

手腕疼痛,可能是受凉引起的关节炎,需要对症治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:根据症状,可能是关节炎引起的疼痛。建议口服非甾体抗炎药(NSAIDs)和外用止痛贴。同时,注意保暖,避免长时间接触凉水,受风寒,不能太劳累。多吃一些富含钙质的食物,如奶制品、鲜豆浆、豆腐。

查看详情

我最近手指关节经常疼痛,早上起床时手指不能伸直,需要弯曲一会儿。请问这是什么问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据您的描述,初步判断可能是关节炎风湿性关节炎。建议您使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,保持适当的休息和锻炼,避免过度使用受影响的关节。如果NSAIDs不能有效缓解症状,可以考虑使用糖皮质激素或疾病修饰抗风湿药(DMARDs)。但请注意,这些药物需要在医生的指导下使用。另外,保持良好的生活习惯也非常重要,包括均衡饮食、适量运动和足够的休息。

查看详情

54岁患者膝盖以下有时出现红肿和疼痛,想了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:根据患者的描述,可能存在关节炎等问题。建议患者去医院做进一步检查以确定具体的病因。同时,避免重复用药,遵循医嘱使用药物。在用药期间,需要注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。另外,不能饮酒。

查看详情