31岁的李女士，一个年轻的母亲，最近开始关注自己的骨骼健康。自从生完孩子后，她就开始担心自己的钙流失问题，尤其是在看到一些关于骨质疏松的报道后。于是，她决定采取预防措施，开始寻找合适的钙片。

李女士在网上搜索了相关信息，了解到治疗肾虚而筋骨不健者，宜选用的药物是补钙的。于是，她来到了京东互联网医院，希望能得到专业的建议。

医生**接待了李女士，首先对她的关注点表示赞赏。医生告诉她，补钙不仅对中老年人有益，对年轻人也同样重要。李女士问道：“医生，请问这2款钙片更推荐哪款？”医生解释说，第一款片数多一点，性价比高一点；而钙尔奇则是大品牌，虽然更贵一点，但质量有保障。李女士又问：“钙尔奇只推荐这款吗，我看是适合中老年人服用。”医生进一步解释说，这款钙尔奇不仅适合中老年人，任何年龄段的人都可以服用，特别是对于需要补钙的人来说。

李女士又问：“如果前面2款同时服用，会导致钙过量吸收不了吗？”医生安慰她说，不会的，补钙是有一个安全范围的。同时，医生也提醒她，除了补钙外，生活方面的建议也很重要，例如多晒太阳、适当运动等。李女士还问：“柠檬酸钙是不是要比碳酸钙更容易吸收？”医生回答说，柠檬酸钙确实比碳酸钙更容易吸收，但两者都有各自的优点，选择哪种取决于个人的需求和体质。

最后，李女士问：“医生，请问如果2款同时服用，是怎么服用？”医生建议她间隔开，隔日交替服用更好。并且，医生还提醒她，作为预防性补钙，不需要大量服用。李女士表示理解，并询问具体的服用方法。医生给出了一个例子：“你现在属于预防性的，不需要量大。比如单号吃swisse，双号吃钙尔奇氨糖，对吗？每款每日是1片，还是2片？”李女士点头表示明白，并表示会按照医生的建议去做。

在这次咨询中，李女士不仅得到了专业的建议，还学到了很多关于补钙的知识。她感谢医生**的耐心解答，并表示会继续关注自己的骨骼健康。同时，她也希望更多的人能重视这个问题，采取预防措施，避免骨质疏松的发生。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在结束咨询后，发表了这样一条微博，希望能帮助更多的人关注自己的健康问题。她的经历也提醒我们，补钙不仅是中老年人的事，年轻人也需要关注自己的骨骼健康。只有通过科学的方法和专业的建议，才能更好地保护我们的身体健康。