我从小就有一个小毛病，口腔和舌头总是溃疡。每隔一两周，就会有一次，疼得我吃不下饭，睡不好觉。妈妈总说我是因为脾虚湿寒，才会有齿痕舌的。可我总觉得这不是个小问题，于是决定去京东互联网医院看看。

我找到了口腔科的常医生，向他描述了我的症状。常医生很耐心地听完后，告诉我口腔溃疡是一种复发性疾病，人体免疫力较低时容易反复发作。听完这话，我不禁有些沮丧，难道我就要一直这样下去吗？

常医生看出了我的担忧，安慰我说：“虽然目前医疗还没有根治的能力，但我们可以通过一些方法来缓解症状。”他建议我注意休息，饮食均衡，调整情绪压力等，以提高免疫力。同时，他还推荐了一些促进愈合的药物，如康复新液、氨来呫诺等，告诉我可以选择适合自己的药物进行局部用药。

我按照常医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始使用康复新液含漱，感觉效果还不错。疼痛减轻了很多，溃疡也开始慢慢愈合。

除了药物治疗，常医生还给了我一些生活建议。他说，营养均衡、饮食清淡、保证充足睡眠、保持乐观精神等都可以帮助减少复发的频率。另外，他还建议我定期洗牙，保持口腔卫生。起初我有些担心洗牙会对牙齿产生伤害，但常医生解释说，洗牙是一种保健，专业性好的牙周科是首选，器械工作原理类似于超声波电动牙刷的原理，不会损伤牙齿。

经过一段时间的治疗和调整，我的口腔溃疡情况明显改善。虽然偶尔还是会有复发，但疼痛程度已经大大减轻。常医生也告诉我，口腔溃疡的治疗需要长期坚持，不能一蹴而就。我深深地感谢常医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够通过他们的服务，找到解决健康问题的方法。

如果你也有类似的问题，不妨试试常医生的建议，或者直接去京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！