我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃蔬菜，多喝水，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有一周，我甚至连一次大便都没有，肚子胀得难受，去卫生间也只能挤出一点点干硬的便便，甚至还伴随着出血。这种感觉简直是生不如死。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，我的便秘可能是由于生活习惯不良引起的，建议我改变饮食结构，多吃蔬菜水果，增加体育锻炼，尤其是慢跑。同时，医生也推荐了一些中成药，如麻仁丸，帮助我缓解便秘症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些粗粮和蔬菜，晚上也会坚持慢跑30分钟。同时，我也开始服用麻仁丸，希望能够改善便秘问题。起初，效果并不明显，但我并没有放弃，坚持了一个月后，我的便秘问题终于有所缓解。现在，我每天都能正常排便，肚子也不再胀痛了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了便捷和高效，医生的建议和药物推荐都非常专业和有效。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免像我一样经历那么多痛苦。