我从小就知道自己有高血压的风险。我的爷爷和父亲都在中年时被诊断出高血压，虽然他们都在努力控制血压，但我总是担心自己也会走上同样的道路。所以，当我在一次体检中被告知我的血压偏高时，我并不感到意外。

那天，我在公司的健康检查中被告知我的血压是140/90 mmHg，超过了正常范围。医生建议我去医院做进一步检查，并可能需要开始服用降压药。我当时并没有太在意，毕竟我年轻，身体健康，除了偶尔的头痛外没有其他不适症状。然而，随着时间的推移，我的血压持续升高，最高甚至达到了160/100 mmHg。

我开始感到焦虑和恐惧。高血压不仅会增加心脏病和中风的风险，还可能导致肾脏损害和视力问题。我不想让我的健康状况恶化，于是决定去看医生。经过一系列的检查和测试，医生最终诊断我患有原发性高血压，并建议我开始服用降压药。

起初，我对服用药物持怀疑态度。我担心药物的副作用，担心依赖药物，担心我的生活会因此发生巨大变化。但是，随着时间的推移，我逐渐意识到控制血压的重要性。我开始规律服用降压药，并且注意调整我的生活方式，包括减少盐的摄入，增加运动量，保持健康的饮食习惯等等。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血压已经降至正常范围内。医生告诉我，我的努力是值得的，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。现在，我已经习惯了每天测量血压，定期去医院复查，并且在生活中更加注重健康和预防疾病的发生。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些也在与高血压作斗争的人们。首先，及早发现和治疗高血压非常重要。其次，改变生活方式和规律服用药物可以有效控制血压。最后，保持积极乐观的态度，相信自己可以战胜疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！