我还记得那天晚上，手里攥着血糖仪的结果，心跳如鼓。饭前4.5，饭后8.5，这个数字在我脑海中反复回荡。是不是我也要加入那个“糖尿病”的行列？

我曾经听说过，血糖高的人不能吃甜食，不能吃米饭，甚至连水果都要少吃。每次看到别人吃着我不能吃的东西，心中总是涌起一股无奈和羡慕。所以，当我发现自己的血糖值偏高时，第一反应就是恐惧和焦虑。

我决定去找医生，希望能从他们那里得到答案。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，可以在线为我解答疑惑。我选择了一个名叫**的医生，开始了我的咨询之旅。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话语温暖而专业，让我感到一丝安慰。我向他描述了我的情况，包括血糖值和饮食习惯。医生听完后，问我：“你饭后多长时间测的？”我回答：“两个小时。”

医生告诉我，我的血糖值稍微有点增高，但还在正常范围内。他说：“我们一般都是小于7点8。”我松了一口气，心中的石头落了地。医生继续问我：“吃了啥饭？有没有吃甜食？”我回答：“我不吃甜的呀，因为我血糖高，上个月到医院查出来是18.5。吃药吃了半个月，我晚上测的血糖。”

医生听完后，告诉我：“你就有糖尿病史。”这句话像一盆冷水浇在我头上，让我再次陷入恐惧和焦虑中。医生看出了我的担忧，安慰我说：“那你这样的血糖控制的挺好。”他建议我继续严格控制饮食，多吃一些冬瓜、黄瓜等蔬菜，少吃米饭和面食。

我问医生：“血糖降得快，对人体有没有伤害？”医生回答：“没有，一点都没有。”他解释说，血糖降得快并不会对身体造成伤害，反而是控制血糖的重要手段。我放下了心中的疑虑，决定继续按照医生的建议去做。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的建议，还学到了很多关于糖尿病的知识。医生告诉我，糖尿病并不可怕，只要控制好血糖，就可以像正常人一样生活。他的话语给了我很大的鼓励和信心。

最后，我向医生表达了我的感激之情：“谢谢医生。”医生回应道：“不客气。”这次咨询结束后，我感觉自己对糖尿病有了更深入的了解，也更加坚定了控制血糖的决心。

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