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想增肥,医生推荐了什么?

想增肥,医生推荐了什么?

我从小就是一个瘦子,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。尤其是到了大学,看到同学们一个个都很健康,我更是羡慕不已。于是,我决定去看医生,希望能找到增肥的方法。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊,很快就和一位医生取得了联系。医生问了我很多问题,包括我的饮食习惯、运动情况等等。最后,他告诉我,我属于脾虚湿阻型肥胖,需要通过中药调理身体。

我一开始有些犹豫,毕竟中药味道很难闻,而且效果也不是很明显。但是医生很有耐心地解释给我听,告诉我中药虽然见效慢,但是副作用小,长期服用可以调理身体,达到增肥的目的。我被他的专业知识和热情打动,决定试一试。

医生给我开了一些中药方子,并且详细地讲解了每种药材的作用和服用方法。我按照医生的指示,开始了我的增肥之旅。起初,我并没有什么明显的感觉,但是慢慢地,我发现自己的食欲开始增加,体重也开始上升。虽然速度不快,但我很满意,因为我知道这是一个健康的过程。

除了中药,医生还建议我多吃一些高蛋白、高热量的食物,并且适当增加运动量。我开始每天早上跑步,晚上做一些力量训练。虽然一开始很累,但是我坚持了下来,慢慢地,我的体力也开始增强。

几个月后,我再次去看医生,体重已经增加了不少。医生很高兴地告诉我,我的身体状况也明显改善了。我们一起回顾了这段时间的治疗过程,医生还给了我一些新的建议,帮助我继续保持健康的体重。

现在,我已经不再是那个“竹竿子”,而是一个健康、自信的年轻人。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和热情服务。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重增加缓慢等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:可以尝试中药配方如四君子汤、六君子汤等,具有健脾益气、祛湿化痰的作用。 2. 饮食调理:避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易于消化的食物如粥、面条等。 3. 运动调理:适量的有氧运动如散步、慢跑等,可以帮助提高新陈代谢,促进体重增加。 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,有助于改善脾虚湿阻型肥胖的症状。 5. 益生菌补充:可以考虑服用益生菌制剂,帮助改善肠道菌群,增强消化吸收能力,提高食欲和体重增加速度。
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