我叫李明，今年35岁，一个普通的上班族。三年前的一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，像被一把锤子狠狠敲击一样。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就好了。可谁知，这个疼痛像一只无形的手，紧紧抓住了我，怎么也甩不掉。

我开始频繁地去医院看病，做了各种检查，最后被诊断出患有腰椎间盘突出，压迫了腿神经。医生告诉我，这种病只能缓解，不能完全治愈，除非做手术。听到这个消息，我心如死灰，感觉自己的生活从此被这病魔所控制。

我开始尝试各种治疗方法，包括药物、理疗、艾灸等。其中，医生推荐的中频治疗仪对我帮助很大。每天晚上，我都会用这个机器进行电疗，缓解肌肉疼痛。虽然不能根治，但至少可以让我暂时忘记疼痛的存在。

然而，每年这个时候，我的病情总会复发。医生说，这是因为我没有休息好，劳累过度导致的。可我是一个普通的上班族，工作压力大，根本无法避免劳累。每次复发，我都感到无比绝望，仿佛自己被困在一个无底洞里，永远无法逃脱。

我曾经考虑过手术，但医生告诉我，手术也有风险，且复发的可能性很高。见过有的患者3~5年就复发了。所以，我决定先保守治疗，等到效果不好再去考虑手术。毕竟，手术不是一件小事，需要慎重考虑。

现在，我已经习惯了与这病魔共存的生活。虽然每天都要面对疼痛，但我学会了如何与它相处。有时候，我会想，如果我能早点发现这病，或者早点采取正确的治疗方法，会不会结果就不同了？可惜，人生没有如果，只有接受现实，继续前行。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要保持乐观的心态，积极面对生活。其次，及时就医，听从医生的建议，选择合适的治疗方法。最后，注意休息，避免过度劳累。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！