我从小就体弱多病，父母总是担心我。可谁也没想到，长大后的我竟然会因为痔疮而苦恼不已。记得那天，我在外面上厕所，擦屁股时发现有血和小血块，吓得我魂飞魄散。更糟糕的是，肛门口有个硬的东西，摩擦到就疼得我直冒冷汗。这两天我用了痔疮栓和痔疮膏，但情况并没有好转。

我决定去看医生，于是找到了上海中医药大学附属龙华医院的张医生。张医生问我有没有肛门照片，想判断一下情况。我尴尬地告诉他我在外面，没法给自己拍。张医生说根据我的描述，判断我可能是血栓外痔，皮肤破了，出血了。他建议我不要再用痔疮栓，因为它不对症，可能会加重症状。相反，他给我开了一些药，包括地奥司明片、药膏和云南白药胶囊，希望能改善局部微循环，消肿止血。

除了药物治疗，张医生还强调了生活习惯的重要性。他告诉我要注意不要长期劳累、熬夜，少吃辛辣刺激食物和油炸油腻食物。同时，保持大便软通畅也很重要，可以多喝水，适当吃蔬菜水果和粗粮。另外，避免久蹲厕所、拉肚子、久坐久站等不良习惯也很关键。如果用药过程中症状加重或出现新的不舒服，应该及时到医院就诊。

我问张医生是否可以继续使用手里的痔疮膏，他说可以。然后我又问他是否需要卧床休息，他说不用，只要注意生活习惯就行。最后，我拍了肛门的照片给他看，他确认了我的病情，并再次强调了药物治疗和生活习惯的重要性。

这次看病的经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，才能拥有一个健康的身体。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我会好好照顾自己的身体的。