我从小就有黑眼圈，妈妈总说是因为我不爱吃早饭，营养不良。可我总觉得这不是原因。尤其是最近半年，黑眼圈越来越严重，眼袋也开始出现。冬天手脚凉更是让我苦恼不已。每天睡7小时有时也会打哈欠，感觉精力总是不足。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我找到了中医科医生**。他问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否做过检查、有没有用过药物等等。我告诉他，冬天手脚凉有几年了，黑眼圈最近半年严重了，而且有眼袋。以前有过胃病，糜烂性胃炎伴溃疡，但是已经好了一年了，一年胃没疼过。最近两个月胃有胀气现象，可能是办公室空调太低了。

医生还问了我的饮食消化情况、大便一天几次、成型吗？黏腻不好冲干净？我回答说大便成形，基本一天一次，好冲干净。很少会两天一次。医生又问了我是否有反酸、恶心、嗳气、胃凉、烧灼感？腹痛、腹凉？我说有嗳气的情况，其他的现象没有。医生解释说，嗳气是胀气的意思，打嗝的情况。

医生还问了我是否有痰、上火、口腔溃疡、或口苦口粘、小便黄、阴囊潮湿等情况。我说有胀气，主心骨向下一点的位置，口苦有，其他没有。医生最后问了我是否遗精频繁，性欲偏强或者减退。我说不遗精，偏强。

医生根据我的症状描述和舌苔情况，认为我比较符合乏力、胃胀、脾虚湿盛、肝脾不和兼有肾虚偏于肾阴虚的情况为主。他建议我饭前服用金锁固精丸+五子衍宗丸，饭后服用香砂和胃丸调理。这些药物可以补肾、固精、改善肾虚乏力，同时调理肝脾湿气的情况。

医生还给了我一些日常调摄的建议，包括清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒；避免感冒及感染，劳逸结合，适量锻炼，避免劳累；条畅情志，规律作息；节制房事，建议性生活/手淫每周不超过1-2次。结合线下定期检查，用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常好。黑眼圈和眼袋明显减轻，手脚也不再那么凉了。每天都感觉精力充沛，打哈欠的次数也大大减少。感谢医生**的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！