16岁的李小雨（化名）最近几个月来一直在为自己的身体状况而担忧。从去年开始，她的月经就变得不规律了，时而提前，时而延后，甚至有时候几个月都不会来。这种情况让她感到非常焦虑和困扰，于是她决定去看医生。

在京东互联网医院，李小雨遇到了经验丰富的妇科医生张医生。张医生详细询问了李小雨的症状和生活习惯后，初步判断她可能是内分泌紊乱导致的月经不调。张医生建议李小雨进行一些必要的检查，并在等待结果的同时，先服用黄体酮胶囊来帮助恢复月经周期。

李小雨有些担心，问道：“医生，我现在16岁，正常吗？”张医生解释说：“不算正常，月经不调可能会对身体造成影响，特别是对内膜的健康。所以我们需要及时采取措施。”

李小雨听了医生的解释后，决定按照医嘱服用黄体酮胶囊。张医生告诉她：“每天早晚各一粒，连续吃十天。”李小雨问：“医院有卖吗？”张医生回答：“外面药店都有卖，你可以去买。”

在结束咨询后，李小雨对张医生表示感谢，并问道：“那平常要注意什么吗？”张医生建议她：“平常管理好体重，不要太胖了。另外，保持良好的生活习惯和心态也很重要。”

李小雨离开医院后，心情轻松了许多。她决定认真遵循医生的建议，调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康的月经周期。

几个月后，李小雨再次来到京东互联网医院复诊。经过一段时间的治疗和调整，她的月经周期已经基本恢复正常。张医生对她的恢复表示赞赏，并再次强调了保持健康生活方式的重要性。

李小雨的经历告诉我们，月经不调不仅会影响女性的身体健康，也会给她们带来很大的心理压力。及时就医，听从专业医生的建议，调整生活方式，是恢复健康的关键。同时，京东互联网医院的在线咨询服务也为广大女性提供了便捷、专业的医疗资源，帮助她们更好地管理自己的健康。