我从小就有一个奇怪的毛病：只要身体不舒服，身上就会起小包，痒得厉害。这些小包像蚊子咬的包一样，红肿发痒，非常难受。每次我都想抓破它们，但妈妈总是阻止我，说这样会留下疤痕。这些小包一会儿就消失了，留下一片深色的皮肤，像被晒伤了一样。妈妈总说这是因为我体质差，需要多锻炼，多吃水果蔬菜。可我已经很注意了，还是会经常起小包。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。医生问了我很多问题，最后说我是过敏引起的荨麻疹。听起来很吓人，但医生说只要忌口辣椒鱼虾，避免过热过冷预防，就可以减少发作次数。医生还给我开了一些口服药和外用药膏，教我如何正确使用。回家后，我按照医生的嘱咐，认真服药，注意饮食，果然小包的出现次数减少了很多。

但我还是很困扰，为什么我会有这样的问题？医生说可能是因为我体内的脾虚，导致免疫力下降，容易过敏。我开始注意自己的生活习惯，多锻炼，多吃一些有助于补脾的食物。慢慢地，我发现小包的出现次数越来越少，皮肤也变得更健康了。

这次看病的经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医。现在我已经不再为小包而烦恼，生活也变得更加健康和美好。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！