我从小就有一个不好的习惯——便秘。每次上厕所都像是一场战斗，需要花费大量的时间和精力。随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，直到有一天，我发现大便时肛门外翻，疼痛难忍。我知道这不是正常现象，于是决定寻求医生的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现脾虚、泄泻大便和溏泄可能与我的症状有关。带着这些信息，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。

医生很友善地接待了我，详细询问了我的症状和病史。经过一番交流，医生初步判断我可能患有痔疮，并建议我进行一系列的治疗和生活方式调整。

医生告诉我，痔疮的治疗需要从多个方面入手。首先，我需要改变我的生活习惯，尽量规律生活，多喝水，多吃水果和蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟和饮酒。其次，我需要保持大便稀软通畅，避免便秘和腹泻。最后，我需要保持肛周清洁干燥，勤换衣物，养成良好的排便习惯。

除了生活方式的调整，医生还给我开了一些药物。其中包括口服的地奥司明片和外用的高锰酸钾片。医生告诉我，这些药物可以帮助缓解疼痛、止痒和消炎，促进伤口愈合。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一次地奥司明片，排便后或睡前用高锰酸钾片坐浴。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免便秘和腹泻，保持肛周清洁干燥。

经过一周的治疗，我的症状有了明显的改善。疼痛减轻了，肛门外翻的情况也得到了缓解。我非常感谢医生的帮助和指导，决定继续按照医生的建议进行治疗和生活方式调整。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生专业、服务周到，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！