我从小就知道自己与众不同。每当夏天来临，我的手臂和大腿上就会出现一片片红点，像是一种奇怪的皮肤病。妈妈总是说这是“鸡皮肤”，一种遗传性疾病，无法根治。十多年来，我一直没有用过任何药物，任由它在我的皮肤上肆虐。

直到最近，天气变得异常炎热，我的大腿上的红点开始变得更加明显。每次出门，阳光一照，我的皮肤就像被火烧了一样，疼痛难忍。我知道我不能再这样下去，必须寻找解决的办法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生告诉我，我的情况确实是鸡皮肤，需要注意保湿和防晒。同时，他建议我晚上使用维生素A乳膏，但一定要避免日晒，否则局部会脱皮发红，反而加重病情。

我感到有些失望，毕竟我已经习惯了在阳光下奔跑的感觉。但是，我也知道，为了我的皮肤健康，我必须做出改变。从那天起，我开始每天早晚涂抹保湿霜，出门前涂上防晒霜，尽量避免在烈日下暴晒。

几个月过去了，我的皮肤状况有了明显的改善。红点逐渐消退，皮肤变得更加光滑。虽然我仍然不能完全摆脱鸡皮肤的困扰，但至少我找到了一个可以控制它的方法。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样苦于鸡皮肤的人。记住，保湿和防晒是关键。同时，也要学会接受自己，不要因为皮肤的瑕疵而自卑。我们每个人都有自己的美丽，只要我们愿意去发现和欣赏它。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享。让我们一起探索更多关于皮肤健康的知识，共同成长和进步。最后，提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！