在一个普通的周末早晨，李女士（化名）发现自己大便干燥，伴随着一阵阵腹部不适。她尝试了各种方法，包括增加水果和蔬菜的摄入量、多喝水等，但情况并没有改善。于是，她决定寻求专业的医疗帮助。

李女士打开了京东互联网医院的APP，输入了自己的症状，很快就被分配到了一位经验丰富的中医师——张医生。张医生仔细询问了李女士的病史和生活习惯，初步判断她可能是脾虚湿气重所致，建议她尝试冲泡一些草药茶来缓解症状。

李女士有些疑惑：“这个怎么吃？”张医生耐心解释道：“用85度的开水冲泡即可。”李女士问道：“可以加蜜糖吗？或者煲粥可以吗？”张医生回答：“用开水冲泡可以加适量的蜂蜜。至于煲粥，当然也可以，但需要注意选择合适的食材和烹饪方法。”

李女士按照张医生的建议开始冲泡草药茶。每天早上，她会用85度的开水冲泡5~10克的草药茶，加入适量的蜂蜜调味。起初，她对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，她发现自己的大便干燥问题逐渐得到缓解，腹部不适也减轻了很多。

李女士非常感激张医生的帮助，她评价道：“张医生真的很专业，给了我很多实用的建议。他的服务态度也非常好，总是耐心解答我的问题。”

张医生也很高兴能帮助到李女士，他说：“我希望我的建议能够帮助到更多的人。大家都要注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！”

李女士的经历告诉我们，中医草药茶不仅可以缓解大便干燥等问题，还可以改善整体的身体健康。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也为我们提供了便捷的就医方式。大家有类似的经历吗？欢迎分享！