我从小就喜欢运动，打篮球、跑步、游泳样样精通。可惜的是，四五年前，我开始感到膝盖下面疼痛。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己无所不能。然而，随着时间的推移，疼痛越来越强烈，甚至连弯曲膝盖都变得困难。

我曾经去医院做过核磁共振检查，医生告诉我没有大碍。但是，最近我又做了一个CT检查，结果显示我的膝盖下面有两块骨头突出。这个消息让我非常担心，我开始四处寻找答案，希望能够找到一个有效的治疗方法。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的骨科医生。他详细询问了我的病情，并根据我的描述初步诊断为髌腱炎。然后，他给了我一些建议，包括多休息、使用双氯芬酸钠缓释片和外用氟比洛芬凝胶贴膏消炎止痛，还有局部热敷等。

我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，我也能够更自由地活动了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，合理安排运动负荷，避免在过硬的场地上进行跑跳练习，并做好准备活动。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该随时关注自己的身体状况，及时就医，避免延误病情。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

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