我从小就有慢性咽炎的毛病，喉咙总是感觉有东西卡在那里，尤其是抽完烟后，总想吐。这种感觉就像有一只无形的手在我的喉咙里挠痒痒，非常难受。每次去医院，医生总是说要多喝水，少抽烟，注意休息，但似乎并没有什么太大的改善。

最近，我在网上看到了一篇文章，讲的是脾虚痰湿的症状和调理方法。我突然意识到，自己的症状可能和这有关。于是，我决定去找一位中医大夫看看。

我来到一家中医诊所，医生听完我的描述后，问我是否线下就诊检查确诊了。由于我之前从未做过相关检查，医生建议我先去做一个喉镜检查，以确定病因。检查结果显示，我的咽部粘膜确实有炎症，并且伴有咽后壁淋巴滤泡增生。医生告诉我，这可能是由于病毒细菌感染咽部粘膜所致，也可能与咽食管反流的因素关系很大。

医生给我开了一些药，包括阿莫西林克拉维酸钾、地氯雷他定片和甘桔冰梅片，并建议我配合雾化吸入治疗。同时，医生还给我了一些建议，包括多休息少熬夜，忌烟酒及辛辣刺激性食物和冷凉食品，多饮白开水注意保暖。医生还告诉我，如果局部因素所致，去除局部因素如扁桃体炎证、鼻炎、鼻咽炎等也很重要。

我按照医生的建议进行治疗，并且开始注意自己的生活习惯。几个月后，我的症状明显改善，喉咙不再总是有东西卡在那里，抽烟后也不会想吐了。虽然我知道慢性咽炎可能无法完全治愈，但至少我可以控制它不再影响我的日常生活。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，脾虚痰湿的症状和调理方法，如何通过改变生活习惯来改善身体状况等等。这些知识不仅帮助我治好了慢性咽炎，也让我更加关注自己的健康。

如果你也有类似的症状，我建议你去找一位中医大夫看看。他们可能会给你一些意想不到的建议和治疗方法。同时，也要注意自己的生活习惯，多休息少熬夜，忌烟酒及辛辣刺激性食物和冷凉食品，多饮白开水注意保暖。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！