我从小就有咳嗽的毛病，尤其是冬天，总是咳个不停。今年夏天也开始咳嗽了，白痰带泡沫，感觉喉咙里总是有东西堵着。起初我没太在意，想着可能是受凉了，吃点药就好了。可是一直不见好转，反而越来越严重，甚至影响了我的工作和生活。

我决定去医院看看，医生听了我的描述后，做了一些检查，包括验血和呼气测试。结果显示我没有什么大问题，但医生还是说可能是老慢支，需要注意保暖和避免刺激。医生还给我开了一些药，并建议我贴三伏贴。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要服药，避免吃辛辣和油腻的食物，多喝水，出门戴口罩。虽然一开始效果不明显，但坚持了几天后，我的咳嗽逐渐减轻了，白痰也少了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于咳嗽的知识。比如，咳嗽不仅仅是因为受凉或感冒，还可能是因为气道高反应引起的。同时，生活习惯也对咳嗽有很大影响，戒烟戒酒、避免二手烟、加强锻炼等都可以帮助改善咳嗽症状。

现在我的咳嗽已经基本好了，虽然偶尔还会有轻微的咳嗽，但已经不影响我的日常生活了。我也更加重视自己的健康，开始注意饮食和锻炼，希望能够远离咳嗽的困扰。

如果你也有类似的经历，建议及时就医，听从医生的建议，调整生活习惯，相信你也能像我一样战胜咳嗽。同时，京东互联网医院也提供了很好的在线问诊服务，方便快捷，值得一试。