我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我紧张或焦虑时，总是下意识地咬起指甲来。长大后，这个习惯并没有改掉，反而因为工作压力和生活琐事而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的牙龈肿痛，伴随着一股难闻的气味，我才意识到问题的严重性。

我记得那天早上起床时，感觉嘴里有一种异样的味道，像腐败的食物残渣。刷牙时，我发现牙龈肿胀，轻轻一碰就疼。更糟糕的是，用手按压牙龈时，竟然挤出了一些白色的半固态物质，散发出一股刺鼻的臭味。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是牙周炎。

我心急如焚，决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生问了我一些问题，包括牙龈肿痛的时间、是否有药物过敏等。我如实回答，告诉她我没有药物过敏，也没有疼痛，只是微微胀痛。医生又问我是否有线下医院就诊过，我回答没有。最后，我描述了牙龈的情况，包括白色半固态物质和臭味。医生听完后，建议我口服罗红霉素和人工牛黄甲硝唑，并在必要时外用金栀洁龈漱口。她还提醒我在用药期间要忌辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，牙龈肿痛的症状明显减轻，白色半固态物质和臭味也消失了。我非常感谢医生的帮助，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。同时，我也深刻反思了自己的不良习惯，决定戒掉咬指甲的毛病，保护好自己的口腔健康。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，值得推荐给大家。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家重视口腔健康，远离牙周炎的困扰。