我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易长出红疙瘩。前天午睡后，我发现脸上冒出了几个小红点，起初我并没有太在意，毕竟这种情况在我身上已经不是第一次发生了。然而，到了第二天，我的全身都布满了这些红疙瘩，痒得我无法忍受。

我赶紧去医院看病，医生一看就说是荨麻疹，给我开了一些药物。从昨晚到今天下午两点，我的皮肤状况有所好转，红疙瘩逐渐消退。但是，刚刚睡午觉醒来时，我又发现脸上冒出了新的红点，心情一下子跌落谷底。

我决定再次寻求医生的帮助，这次我选择了京东互联网医院。医生问我是否吃过海鲜、接触过某些特别物质、被虫咬过，或者使用过某些药物。我告诉他我没有吃过什么特别的东西，也没有接触过什么奇怪的物质。医生说可能是因为我接触了某种过敏源，建议我回想一下最近有没有换床单、使用之前不怎么经常使用的东西等情况。我一一否认，医生便认为可能是天气变化引起的。

医生告诉我，荨麻疹一边来得快，退得快，只要我不搔抓皮肤，保持皮肤湿润、干净，避免穿过厚衣服以及洗澡水过热刺激皮肤，应该可以在2-3天内恢复正常。他还建议我避免接触可能引起过敏的食物、药物以及毛绒绒的物体，避免长期食用辛、酸、麻、辣、油炸食物。同时，他也提醒我不要去太热的地方，尽量在有空调、比较凉爽的地方活动。

我问医生这个药膏能不能擦脸上，医生说尽量不擦脸上，但可以使用冷敷凝胶。医生还推荐我备几支这种凝胶，夏天孩子容易长各种疹子，蚊虫叮咬，都可以使用，不含激素。

在医生的指导下，我开始认真对待自己的皮肤问题，注意饮食和生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质。虽然荨麻疹还没有完全消退，但我已经感觉到皮肤在逐渐恢复正常。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在这个炎热的夏天里找到了安心和舒适。

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