我叫小李，一个平凡的上班族。生活中总是充满了意外，像那天一样。下班后，我匆忙地倒了一杯开水，准备泡一包方便面。可谁知，手一滑，整杯开水都泼在了我的脚上。疼痛感瞬间传遍全身，我尖叫着，赶紧用冷水冲洗受伤的脚部。虽然当时处理得还算及时，但四天后，我的脚肿了起来，走路都变得困难。

我开始慌了，心想这次可能真的出大事了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了张医生。张医生是一位经验丰富的普通外科医生，他耐心地听完了我的描述，并查看了我上传的受伤部位的照片。他的专业态度让我感到安心。

张医生告诉我，这是浅二度烫伤，目前正处于创伤的水肿高峰期。他建议我每天用医用生理盐水擦拭创面，然后外用重组人表皮生长因子凝胶涂抹，外边用水胶体敷料保护。同时，他也提醒我要注意休息，尽量将下肢抬高，有助于消肿和避免肿胀加重。由于我需要上班，不能静养，张医生特别强调了这些措施的重要性。

在张医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会认真地清洁和涂抹药膏。虽然过程有些繁琐，但我知道这是为了更快地恢复。同时，我也注意了张医生提到的其他事项，如不沾自来水、不挠抓、避免接触紫外线等。这些小细节看似微不足道，但却对创面恢复至关重要。

随着时间的推移，我的脚部逐渐恢复了正常。虽然留下了一些疤痕，但我已经很满意了。整个治疗过程中，张医生一直在关注我的情况，及时解答我的疑问。他的专业知识和人性化服务让我深感感激。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们总是忽视小问题，直到它们变成大问题。幸运的是，我及时寻求了帮助，避免了更严重的后果。现在，我更加珍惜自己的健康，也更加信任京东互联网医院的服务。希望大家也能从我的经历中吸取教训，遇到问题及时就医，保护好自己的健康。