我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。长期的尿频问题已经让我疲惫不堪，影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了我的医生。我们开始了一场深入的交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的体质。经过一番分析，医生告诉我我属于气郁体质，主要表现为爱生闷气、多愁善感、闷闷不乐、精神抑郁。听到这个结果，我不禁有些惊讶，但也感到一丝安慰，因为终于有人能理解我的感受了。

医生给出了详细的饮食和作息建议。首先，多喝温热水，保持胃腹部的温暖；其次，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，荤素搭配，避免辛辣、膨化、油腻的食物；再者，多去室外晒太阳，多运动以增强体质，不熬夜，保持充足的睡眠。这些看似简单的建议，却对我的生活产生了深远的影响。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温热的水，感觉整个人都被唤醒了。午餐和晚餐，我会尽量选择清淡的食物，少吃辛辣和油腻的食物。周末，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受阳光的温暖。晚上，我会早早上床，保证充足的睡眠。这些小小的改变，逐渐让我感到身体和心情都在好转。

除了生活方式的调整，医生还开具了药物处方。起初，我对西药持有抵触情绪，担心副作用。但是，医生耐心地解释了药物的作用和注意事项，消除了我的疑虑。我开始按时服用盐酸左氧氟沙星片和中药前列舒通胶囊，效果果然不错。尿频的症状逐渐减轻，我的心情也变得更加平静和愉悦。

在整个治疗过程中，医生始终关心我的情况，随时解答我的疑问。她的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。现在，我的体质已经有了明显的改善，尿频的症状也基本消失了。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们让我重新找回了健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！