我从小就有一个习惯，喜欢用右手做事。无论是写字、吃饭还是打游戏，右手总是比左手更灵活。直到那天，我的右肩开始疼痛，疼得我连举起手都困难。

起初，我以为只是因为最近工作太忙，肩膀有些劳累。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次按压肩膀或者抬起手臂，疼痛就像针扎一样刺痛我的神经。即使在休息时，肩膀也总是隐隐作痛，影响了我的睡眠和日常生活。

我开始担心起来，会不会是肩周炎？或者更严重的疾病？于是我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的骨科医生。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括疼痛的位置、是否有颈部或胳膊的酸痛或麻木等。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有肩部筋膜炎，可能是因为受凉或劳累引起的。

医生建议我注意休息和保暖，使用一些消炎镇痛、活血通络的药物，并且有时间做做理疗。同时，医生也提醒我要避免做引起疼痛的动作，纠正不良姿势，正确坐姿及站姿可以减轻肩颈部负担。睡觉时需避免侧睡压到患侧。医生还开具了电子处方，供我参考用法用量。

我按照医生的建议进行治疗，口服洛索洛芬钠片和舒筋活血片，并且每天做热敷。热敷的温度控制在40-50度左右，每次20分钟左右，一天1-2次。同时，我也注意日常保养，避免受凉和过度劳累。

经过一周的治疗，我的肩膀疼痛明显减轻了。医生告诉我，一般情况下，肩部筋膜炎需要1-2周的时间才能缓解。如果治疗休息2周仍无缓解，需要线下让医生面诊看看。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊不仅方便快捷，而且也很有效。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，肩膀也再没有疼痛的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业，会给你最合适的治疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。