我和女朋友搬到一起住已经快一个月了。刚开始的日子里，我们的房事时间可以达到一个多小时，彼此都很满意。然而，最近两天，情况发生了变化。每次的时间越来越短，甚至有时候只有20多分钟。这种变化让我感到非常困扰和焦虑。

我开始怀疑自己是不是有什么问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院的在线问诊功能，联系了一位泌尿外科医生。医生很友善地询问了我的情况，并详细了解了我的性生活频率和时间等信息。

医生告诉我，我的情况可能是由于纵欲过度导致的。他们解释说，过度的性生活会使身体疲劳，影响性功能。同时，压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜以及与配偶的关系等因素也可能会对性能力产生影响。

医生建议我近期避免性生活行为，给身体一些时间来恢复。他们还推荐了一些锻炼方法，如凯格尔运动、深蹲和仰卧起坐等，认为这些运动可以帮助改善我的情况。除此之外，医生还提醒我要注意良好的生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜。

我问医生这种情况是否会造成永久性的影响。医生说，如果只是偶尔一次，可能会恢复，但如果长期这样，可能就会导致早泄，需要用药治疗。我感到有些担忧，但也明白了自己需要改变一些不良习惯。

在这次在线问诊中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和专业性。医生不仅给了我实用的建议，还让我对自己的身体有了更深入的了解。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复正常的性生活状态。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和美满的生活！