我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常头晕、恶心，尤其是在情绪激动的时候。父母带我四处求医，吃过各种药，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐天麻红枣汤，说是可以缓解头晕和痉挛的症状。我心想，反正也没什么损失，试试看吧。

于是，我开始每天早上煮一碗天麻红枣汤喝。刚开始几天，感觉还不错，头晕的次数明显减少了。但是，随着时间的推移，我的症状并没有完全消失，反而有时候还会加重。于是我决定去医院做个全面的检查。

在医院里，我遇到了一个非常耐心的医生，名叫张医生。她详细询问了我的病史和生活习惯，并对我进行了一系列的检查。最后，她告诉我，我的头晕和痉挛可能是由于肾虚引起的，建议我不要再喝天麻红枣汤了，因为长期服用可能会对肝脏和肾脏造成损害。

我非常感激张医生的建议，决定听从她的意见。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免情绪激动和过度劳累。几个月后，我的症状明显改善了，头晕和痉挛的次数大大减少了。我再次感谢张医生和京东互联网医院的专业服务，希望更多的人能够通过这个平台找到合适的医生和治疗方案。

如果你也经常头晕、痉挛，建议你去医院做个全面的检查，找出病因，避免盲目服用药物。同时，也可以尝试一些中医调理方法，如针灸、推拿等。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！