我从小就有一个毛病，总是爱吃零食，尤其是那些油腻的和甜的。长大后，虽然我知道这样不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的后背长满了痘痘，摸上去还很痛。去医院看了中医，医生说我是脾虚湿热重，需要调理身体。

我开始吃中药，整整一个多月，花了不少钱。可惜，效果并不明显。后来，我就放弃了，继续我的老习惯。直到最近，后背的痘痘又开始反复出现，我才意识到问题的严重性。

我在网上搜索了一下，发现了这款中成药，据说可以去湿气，改善皮肤问题。我很想试试，但又担心效果不佳。于是，我决定咨询一下京东互联网医院的医生。

医生很耐心地听了我的情况，然后让我发了舌头的照片。通过观察我的舌头，医生判断出我确实是脾虚湿盛，代谢不畅。医生说，我的病症证适合中医中药调理，西医没有好的治疗方法。医生还提醒我，做好养生之术及注意事项是可以调理到正常状态的。

医生给我开了一个方子，告诉我可以在京东平台上买药。方子中有几种中药，需要煎熬后服用。医生还教了我一些养生小技巧，比如晚上11点前睡觉，避免熬夜；平时饮食清淡，少吃冰冷和辛辣食品；多运动，促进排汗等等。

我按照医生的建议，开始了中药调理和养生生活。刚开始，效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的皮肤开始变好，后背的痘痘也少了很多。最重要的是，我感觉自己的身体状态也在逐渐改善，精神头也好了很多。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经完全戒掉了零食，开始了健康的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些和我一样有皮肤问题的人。记住，健康无小事，及时就医很重要！