我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的傍晚骑着自行车在小区里兜风。风吹过脸庞，带来一丝丝的凉意，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可惜，这个习惯却成为了我手上长水泡有疹子的罪魁祸首。

那天，我像往常一样骑着自行车，享受着夏日的微风。可当我回到家，准备洗手时，发现手上长了一些小水泡，伴随着轻微的疼痛和痒感。我当时并没有太在意，认为可能是因为天气太热，或者是接触了什么刺激性物质所致。然而，接下来的几天里，情况却越来越糟。水泡变大，疼痛和痒感也加剧了，我甚至无法握紧拳头，日常生活都受到了影响。

我开始寻求医生的帮助。经过一番检查，医生告诉我这是慢性湿疹，可能与我经常接触的肥皂、洗衣粉、洗涤剂等刺激性物质有关。医生建议我做过敏源检测和真菌镜检，并开了糠醛莫米松软膏和丹皮酚软膏给我使用。同时，医生还提醒我在接触这些物质时戴上手套，并可以用冰块来缓解疼痛和痒感。

我按照医生的建议去做，虽然效果不是很明显，但至少情况没有继续恶化。然而，我的心中始终有一个疑问：为什么我会得这种病？我从小到大都没有过敏史，也没有接触过什么特别的物质。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了压力湿疹的症状和治疗方法。突然间，我想起了前段时间的工作压力和生活压力，可能正是这些压力导致了我的湿疹。

我开始反思自己的生活方式，尝试减少压力，调整作息，保持心情愉悦。同时，我也更加注意手部的护理，避免接触刺激性物质，勤洗手，涂抹保湿霜。慢慢地，我的湿疹开始好转，水泡消失了，疼痛和痒感也减轻了很多。虽然我知道湿疹可能会反复发作，但我已经做好了准备，会继续保持良好的生活习惯和心态，战胜这场与湿疹的斗争。

如果你也有类似的经历，不要灰心，及时就医，调整生活方式，相信你也能战胜湿疹。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！