我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头发，总能看到一大把头发被冲走，心情也随之低落。直到有一天，我决定去医院看医生，寻找解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。我们开始了深入的交流，医生问我平时是否有出油多、瘙痒等情况。我告诉她有时候会有轻微的瘙痒感。医生又问我是否有明显的发量减少，我说不是，只是略微少了一点。医生告诉我正常的脱发量是在每次一百根以内的，我的情况还算正常。

我向医生咨询了米诺地尔的使用和注意事项。医生告诉我，米诺地尔需要用一个月一个疗程，具体的时间要看用药后的效果。同时，医生也提醒我，使用米诺地尔一段时间后可能会出现头发脱落比较多的情况，但这都是休止期的头发，继续使用会逐渐长出新发的。医生还建议我避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

我按照医生的建议开始使用米诺地尔，并且注意了日常生活中的细节。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始长出来了！我再次联系了医生，感谢她的帮助。医生也很高兴地告诉我，我的情况已经有所改善，继续保持良好的生活习惯和用药，头发会越来越好。

现在，我已经不再为脱发而烦恼了。每天早上，我都能看到镜子里的自己，头发浓密而健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！