我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了乳腺彩超报告，结果显示我患有乳腺增生三级。

我慌了，脑海中浮现出各种可怕的画面。网上说三级乳腺增生已经很严重了，需要手术治疗。我的心情跌落到谷底，仿佛世界末日就要来临。我不敢告诉家人，怕他们担心，也不敢去医院，怕听到更坏的消息。

在朋友的推荐下，我决定试试京东互联网医院。通过手机APP，我很快就预约了一位专家医生。医生非常亲切，问我有没有经期乳腺胀痛，我点头承认。然后他让我上传彩超报告，仔细查看后，他告诉我：“Bi rads3级绝大多数都是良性的，不需要手术，观察随诊就可以了。”

我如释重负，心中的石头终于落地。医生还建议我半年检查一次乳腺彩超，两年检查一次乳腺钼靶，并且如果症状重，可以吃小金丸或乳癖散结缓解症状。同时，他也提醒我注意休息，适当运动，注意情绪。

我感激地向医生道谢，挂断视频后，我的心情变得轻松起来。虽然乳腺增生三级不是什么好消息，但至少我不用面临手术的恐惧了。从那以后，我开始更加关注自己的健康，定期检查，保持良好的生活习惯。现在回想起来，那次经历虽然让人心惊胆战，但也让我更加珍惜生命，更加感恩身边的人和事。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个很好的选择。记住，健康无小事，及时就医，才能拥有更美好的生活。