我叫李明，今年28岁，工作压力大，生活不规律，最近发现自己头发掉得厉害，尤其是前额部分。每天早上洗头发，洗后吹干用，头发和头皮清洁完全干燥时使用米诺地尔酊，希望能改善脱发情况。然而，使用一段时间后，脱发反而加剧了，我开始感到焦虑和困惑。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。医生问我是否是线下医院确诊的脂溢性脱发，我告诉他不是，是别人介绍的。医生建议我每天只用一次米诺地尔酊，并且在头发和头皮清洁完全干燥时使用，不要用吹风机吹干，正常擦干就可以。同时，医生还提醒我，脱发和熬夜、休息不好、精神紧张等因素有很大关系，平时应该注意饮食作息规律，保证充足的睡眠，适当减压。

医生还问我是否有药物过敏史、肝肾损害、其他慢性病史，目前是否处于备孕期（要小孩），最近7天内是否有饮酒。我告诉医生我服用优甲乐，但其他几项都没有。医生说如果我无肝肾功能异常、药物过敏史、不处于备孕期，可以用米诺地尔酊，一日一次，一次1ml（每次不超过6喷），喷在头发稀疏部位。医生还告诫我，使用米诺地尔酊后，约有20%的人在使用用米诺地尔酊后2~4周后会出现脱发数量增加，属于狂脱期，狂脱期一般可持续一个半月左右，狂脱期后新发会逐渐生长。

医生还给了我一些生活建议：头发的主要成份是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白（牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白等）、B族维生素、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，适当减压。同时，医生也提醒我，如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议及时线下公立医院皮肤科就诊，完善性激素六项、皮肤镜等相关检查，明确病因，以免延误病情。

通过这次在线咨询，我不仅了解了正确使用米诺地尔酊的方法，还学到了很多关于脱发的知识和生活建议。虽然脱发问题还没有完全解决，但我已经有了更清晰的方向和信心。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！