我从小就知道自己是乙肝大三阳，父母总是小心翼翼地对待我，生怕我会传染给别人。长大后，我也开始担心自己的健康问题，尤其是当我发现肝功异常时，内心的恐惧和焦虑达到了顶点。

那天，我决定去医院做进一步检查。医生告诉我，我的乙肝DNA检查值较高，考虑有乙肝病毒感染，建议我抗病毒治疗。我心中一沉，虽然早有心理准备，但听到这个消息还是难以接受。医生问我有没有不适症状，我摇了摇头，心想：我还年轻，怎么可能有不适呢？

然而，医生的话让我开始反思自己的生活方式。是不是因为我经常熬夜、饮酒，导致肝功异常？我开始回忆过去的日子，发现自己确实有很多不良习惯。医生也提醒我，家人也需要做乙肝两对半定量检查，看是否有抗体，如果没有抗体的情况是需要及时接种乙肝疫苗的。我心中一紧，担心家人也会受到影响。

医生还告诉我，我的体重指数值为31，属于肥胖状态，建议我积极减重，体重控制在72公斤左右。我开始意识到，自己的生活方式需要改变了。医生给了我一些建议，包括注意休息、禁烟酒、多饮水、进食易消化、富含维生素的清淡饮食等等。我决定认真执行这些建议，改变自己的生活方式。

在接下来的日子里，我开始了抗病毒治疗，并且严格按照医生的建议生活。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早早上床休息，避免熬夜。饮食上，我也开始注意，尽量选择健康的食物，避免油腻和辛辣的食物。家人也开始关注自己的健康，定期检查乙肝两对半定量，接种乙肝疫苗。

几个月后，我再次去医院做检查，结果显示我的肝功已经恢复正常，乙肝DNA检查值也明显下降。我心中充满了喜悦和感激，感谢医生的建议和家人的支持。从那以后，我更加珍惜自己的健康，坚持健康的生活方式，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的经历，或者担心自己的健康问题，建议你及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！