我从小就有一个毛病，吃东西不注意就会拉肚子。每次都要跑厕所，弄得我很是尴尬。尤其是上学的时候，经常因为肚子疼而请假，老师和同学们都以为我是装病逃学。其实，我真的很难受。

后来，我去看了医生，医生说我是脾虚泄泻，需要调理。于是，我开始吃益生菌，效果还不错。但是，最近我发现益生菌好像不太管用了，还是会经常拉肚子。于是我又去找医生，希望能找到更好的解决办法。

这次我找的是一位在线医生，名叫**。她很耐心地听我讲述了我的症状，并且问了我很多问题，像是平时有没有腹胀的情况，是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史等等。我一一回答了她的问题，感觉她对我的情况非常了解。

最后，医生推荐我使用斯旺森16种缓释益生菌成人胶囊。她说这款益生菌含有益生元成分，主要针对便秘效果比较好。同时，她也提醒我日常需要注意饮食习惯，避免油腻粗糙食物摄入，避免过凉、辛辣刺激食物，避免腌制烤制熏制食物。这些都是我以前没有注意到的细节。

我按照医生的建议，开始服用斯旺森益生菌，并且注意了日常饮食。果然，我的肠胃状况有了明显的改善。现在，我再也不用担心吃东西会拉肚子了。感谢医生**的帮助，我终于找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，不妨试试斯旺森益生菌。记得在服用前仔细阅读产品说明书中禁忌、注意事项，服用过程中出现不适，请及时线下医院就诊。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！