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做仰卧起坐后下体肿胀,怎么办?

做仰卧起坐后下体肿胀,怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是健身。每天晚上,我都会在家里做一百个仰卧起坐,坚持了好几年。可最近,我发现自己的下体有些不对劲。起初,我以为是因为做了太多的仰卧起坐,导致肌肉疲劳。可随着时间的推移,肿胀越来越明显,甚至连睾丸也肿得像个鸡蛋一样大。我开始担心,难道是我用力过度,伤到了自己?

我决定去看医生。由于疫情的原因,我选择了在线问诊。医生很友善,问我具体的情况。我告诉他我做仰卧起坐后下体肿胀,摸起来不痛不痒。医生问我是否有明显的其他损伤,我说没有。医生说可能是用力过度造成的,建议我每晚使用温水清洗,帮助消肿。我问他是否需要服用药物,医生说不用,云南白药不治疗水肿,没必要服用药物。

我按照医生的建议做了,果然有效。几天后,肿胀明显减轻。医生还告诉我,久坐对此影响不大。虽然我平时工作需要久坐,但我会注意起来活动一下,避免长时间的静止状态。

这次经历让我明白,健康无小事。即使是日常生活中的小问题,也不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,医生专业、态度好,解决了我的问题。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

用力过度引起的下体肿胀指南 常见症状 下体肿胀、不痛不痒,可能与用力过度、外力过度有关,易感人群为进行剧烈运动或长时间保持同一姿势的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 避免剧烈运动和长时间保持同一姿势; 2. 每晚使用温水清洗下体,帮助消肿; 3. 不需要服用药物,云南白药不治疗水肿; 4. 如果肿胀持续或伴随其他症状,应及时就医; 5. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强体质,预防疾病的发生。
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