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舌苔厚黄、消化不良怎么办?

舌苔厚黄、消化不良怎么办?

我从小就有一个毛病,总是爱吃零食,尤其是那些油腻的东西。长大后,虽然我知道这样不好,但还是控制不住自己。直到有一天,我发现自己的舌苔变得异常厚重,黄得吓人。同时,我的消化系统也开始出现问题,经常感到腹胀气,嘴里没味道,甚至有时候会出现鼻涕。这些症状让我非常困扰,于是我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,很快就联系到了一位中医科医生。医生非常专业,首先询问了我的主要不适症状,并详细了解了我的病史和生活习惯。然后,他要求我拍摄两张舌苔照片,以便更好地进行诊断。

在等待医生诊断的过程中,我开始反思自己的生活方式。是不是因为我总是吃那些不健康的食物,导致了现在的状况?我决定从现在开始改变自己的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻的东西。同时,我也开始关注自己的情绪状态,尽量保持心情愉悦,避免过度思虑和焦虑。

医生很快就给出了诊断结果,认为我主要是脾胃湿热所致。为了治疗我的病情,医生建议我服用藿香清胃片和益生菌,连续服用两周。同时,他也给了我一些建议,例如不能贪凉冷饮,少食肥厚油腻之品,坚持锻炼,规律睡眠,保持情绪开朗等等。

我按照医生的建议进行了治疗,并且也开始改变自己的生活方式。慢慢地,我发现自己的舌苔开始变薄,黄色也逐渐消退。腹胀气和嘴里没味道的症状也明显减轻了。最重要的是,我感觉自己的身体和精神状态都有了很大的改善。

这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们不能只顾眼前的享受,而忽视了长远的健康。从现在开始,我会更加注重自己的健康,坚持健康的生活方式,定期进行体检,及时发现和治疗任何潜在的健康问题。感谢京东互联网医院和那位专业的医生,帮助我找回了健康和自信!

脾胃湿热的调理指南 常见症状 脾胃湿热是中医常见的病证,主要表现为舌苔厚黄、消化不良、腹胀气、口苦口粘等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上避免贪凉冷饮和辛温助热的食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 保持规律的生活作息,尤其是睡眠,保证每天至少8小时的睡眠; 3. 适当进行体育锻炼,例如每天快走至少一万步; 4. 保持情绪开朗,避免过度思虑和压力; 5. 可以服用藿香清胃片和益生菌来调理体质,具体用药请遵医嘱。
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宋斌

主任医师

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三甲
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感染内科

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罗杰

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