我从小就有一个毛病，喉咙总是咳痰，粘稠不舒服。每次吃完饭，尤其是吃了辣的或油腻的食物，喉咙里就像堵了什么东西一样，总想咳出来。妈妈说这是因为我脾虚痰湿，需要调理。可我总是忘记，直到最近这次症状加重，我才开始认真对待这个问题。

我在网上搜索了“脾虚痰湿的症状及调理”，结果显示我可能患有急性咽喉炎。于是，我决定去京东互联网医院看医生。通过在线问诊，我遇到了呼吸内科医生**。他问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有诱因、痰的颜色等等。我告诉他，我的症状已经持续了一个星期，没有明显的诱因，痰是黄色的。医生说，这可能是急性咽喉炎引起的。

医生给我开了两种药：金嗓利咽丸和西瓜霜清咽含片。他还给了我一些生活建议，例如注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，忌烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，避免过度用嗓。我按照医生的建议，认真服药并改变了我的生活习惯。几天后，我的症状明显减轻了。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何不适，应该及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，避免再次出现类似的问题。

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