我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚收到了体检报告，胆红素偏高的结果让我忐忑不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生接待了我，询问了我的症状和体检结果。我坦诚地告诉他，除了胆红素偏高外，其他指标都正常。医生建议我上传报告单，并详细询问了我的生活习惯和近期的饮食情况。

我向医生坦白，最近因为工作压力大，经常熬夜，偶尔也会喝酒。医生听完后，安慰我说这可能是生理性原因导致的胆红素升高，并非肝脏或胆囊有问题。他建议我过一周后再复查，可能就能恢复正常了。

我心中的一块大石头终于落地了。然而，我的担忧并未完全消散。我问医生，胆红素偏高是否会影响我成为一名公务员。医生告诉我，这个问题需要咨询相关部门，因为不同单位对相关指标的要求可能不同。

我又问起了急慢性肝炎的具体含义，医生解释说，肝炎首先需要有干细胞的坏死，而我的转氨酶是正常的，基本可以除外肝炎的可能。即使胆红素仍然偏高，也不能证明肝脏有什么问题。

在医生的指导下，我决定改变自己的生活习惯，早睡早起，少喝酒，多吃清淡的食物。同时，我也开始关注自己的血压，医生告诉我，高压139以内都可以说是正常血压，超过或等于140可以诊断高血压。为了避免体检时的紧张情绪影响血压，我决定在体检前一晚早点休息，保持清淡饮食。

经过一周的调整和复查，我的胆红素终于恢复正常了。虽然我还没有成为一名公务员，但我已经学到了很多关于健康的知识。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

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