我叫李明，今年28岁，身高175cm，体重70kg，外表看起来很健康。然而，最近我却遇到了一个尴尬的问题：自慰频繁导致性生活中途疲软。这个问题困扰了我很长时间，我尝试过各种方法来解决它，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，然后我找到了京东互联网医院。

我在京东互联网医院上预约了一位泌尿外科医生，医生很友善地问我一些问题，了解我的情况。医生告诉我，我的症状符合勃起功能障碍的表现，并且这种情况可能是由多种因素引起的，包括过度手淫、纵欲过度、压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜，与配偶关系等。医生建议我采取三点措施来改善我的情况：多运动、多锻炼，提高身体素质，戒除手淫；药物治疗，建议服用西地那非片；做好自我调节，不要有思想包袱，可以有点前戏，或者调节一下气氛，双方多沟通，不要过于激动，增加自信心。

医生还推荐我坚持做一些锻炼，如凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，并注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜。同时，医生还建议我可以服用一些中药，如参茸鞭丸，来补肾壮阳，强精增髓。医生告诉我，西地那非片的初次使用推荐剂量是50mg，性生活前1小时左右服用，但在性活动前0.5～ 4小时内的任何时候服用均可。基于药效和耐受性，剂量可增加至100毫克或降低至25毫克。每日最多服用1次。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在生活中也做了一些改变。现在，我的情况已经有所改善，性生活中途疲软的现象已经减少了很多。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去找专业的医生咨询吧！

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！